IMG_1453体温が高くなると免疫力が高まるといいますが、カラダを暖めるというのは、気持ちがいいものです。

夏の暑さに汗だらだら、という感覚とは全く別の、能動的に暖めるという感覚です。

暖めると、幸せになる。
そういうといささか大げさかもですが、いろんな意味で、暖かいというのはいいなあと思います。

岩盤浴がけっこう好きで、わりとよく行きます。
よく行くスパには、もう一つ、溶岩ドームという部屋があって、広い部屋の中心に赤く熱された石があります。
室温は50℃くらいなのかなぁ。
床が柔らかいので、寝転んでストレッチなどします。
何もしないでただずっと寝転んでいてもいいですけどね。

それじゃあサウナが好きか、というと、それはあんまりそうでもない。
雰囲気がオヤジっぽいからかなぁ。
この違いは、微妙。わかる人にはわかるかな。

今日スーパー温熱というところに行きました。
マッサージと岩盤浴を組み合わせたような雰囲気で、なんか新鮮な感じでした。

ここ数日、ちょっとテンション低めだったのが、これで治るかな?
治るといいな。

データ
白い麻のジャケット:G.U.
紺の半袖シャツ:H&M
黒いスリムカーゴパンツ:H&M
白い帽子:GYOEN OUTLET
茶色の靴:HAWKINS
アニマル柄トート:トゥモローランド